Sommeil de bébé : la routine d’apaisement du soir
Un moyen sûr d’aider bébé à se mettre dans l’ambiance du sommeil est d’avoir une routine cohérente pour le coucher. Plus tôt vous mettrez en place une routine d’apaisement, plus vite bébé comprendra qu’il est temps de dormir. Qu’est-ce qu’une routine d’apaisement ? Le rituel…