Sommeil des nouveau-nés : comprendre pourquoi ils confondent le jour et la nuit
Vous vous apprêtez à accueillir votre premier bébé, et votre entourage – famille et amis proches – ne cesse de vous répéter cette phrase : « Profitez des derniers instants à deux, dormez autant que possible, car dans quelques semaines, ce sera fini ! »….
Comment choisir un matelas qui transformera votre chambre en un espace confortable ?
Le matelas est un élément essentiel de votre chambre. Au-delà de sa fonction première, son choix impacte non seulement le confort, mais aussi l’agencement et le style de la pièce. Entre dimensions adaptées, matériaux de qualité et intégration harmonieuse, découvrez à travers cet article comment…
Transformer radicalement vos habitudes nocturnes pour retrouver un sommeil de qualité
La nuit moderne est devenue un territoire de combat, où nos corps épuisés trouvent un moment de répit. Entre les notifications incessantes, les écrans omniprésents et la pression permanente, le sommeil est devenu un luxe presque inaccessible. Dans cet article, découvrez les différentes stratégies concrètes…
Sommeil de bébé : la routine d’apaisement du soir
Un moyen sûr d’aider bébé à se mettre dans l’ambiance du sommeil est d’avoir une routine cohérente pour le coucher. Plus tôt vous mettrez en place une routine d’apaisement, plus vite bébé comprendra qu’il est temps de dormir. Qu’est-ce qu’une routine d’apaisement ? Le rituel…
Les bonnes habitudes de sommeil pour bébé
Au cours des premiers mois, les tétées et biberons au milieu de la nuit perturberont certainement le sommeil des parents et des bébés. Cependant, il n’est jamais trop tôt pour l’aider à devenir un bon dormeur. Voici quelques conseils pour mettre en place de bonnes…
Le manque de sommeil chez le bébé et l’enfant
Élever des enfants entraîne son lot de nuits blanches. Mais lorsque ce sont nos enfants qui se tournent et se retournent la nuit, les conséquences pour leur corps en pleine croissance et leur cerveau en plein développement peuvent être désastreuses. En tant que parents, il…
Emmailloter bébé : les avantages
L’emmaillotage est l’une des pratiques les plus douces, efficaces et bénéfiques pour les parents et leurs bébés. Que signifie emmailloter bébé ? L’emmaillotage est une pratique traditionnelle qui consiste à envelopper doucement un bébé dans un lange léger et respirant pour l’aider à se calmer…
Masser bébé avant le coucher ?
Le massage existe depuis des milliers d’années pour favoriser le repos et la relaxation et réduire le stress. Pour le bébé, c’est un excellent moyen de l’apaiser et de passer un moment calme à 2. Le massage des nourrissons aide à induire le sommeil Nous…
Bruits blancs : l’aide magique pour endormir Bébé ?
Pour aider votre bébé à mieux dormir la nuit, les pédiatres recommandent souvent des activités relaxantes, comme des bains chauds ou des massages. Lorsque rien ne semble fonctionner, les parents peuvent se tourner vers des mesures alternatives comme le bruit blanc. Qu’est-ce que les bruits…
Les bienfaits des gigoteuses en laine
Les gigoteuses pour bébé contribuent à réduire le risque de mort subite et à empêcher les bras et les jambes de se coincer dans les barreaux du lit. De nombreux parents optent pour l’utilisation d’une gigoteuse. Cet article met l’accent sur les bienfaits des gigoteuses…
Les veilleuses pour bébé : une bonne idée ?
Avec tous les réveils nocturnes que votre bébé (et vous) devrez faire pendant la première année de sa vie, une veilleuse peut sembler être une bonne idée. Mais les bébés ont-ils besoin d’une veilleuse ? Pas nécessairement. Cependant, il y a des avantages (et des…
Comment bien choisir une gigoteuse ?
Trop froid, trop chaud, bébé d’hiver ou bébé d’été… Lorsque l’on devient parent, on a à cœur de voir son enfant le mieux possible, y compris dans son lit. Mais voilà, pas facile de de repérer avec un nouveau-né qui ne parle pas encore comme…