Une planche d’équilibre, également appelée planche à bascule, est un excellent jouet pour votre enfant pour un certain nombre de raisons. Elle peut servir d’accessoire de jeu et même être utilisée comme outil d’exercice. Quels sont les bienfaits des planches Wobbel et à quel âge peut-il commencer à l’utiliser ?

La planche d’équilibre Wobbel pour les bébés

Si votre bébé commence à marcher, il est temps de sortir la planche Wobbel. Vous pouvez lui apprendre à ramper sur la planche pour qu’il puisse la surmonter. Mais aussi encourager votre bébé à lever un pied puis l’autre sur la planche d’équilibre pour stimuler son système locomoteur.

La souplesse et la force de tout son corps sont stimulées lorsqu’il joue. Votre bébé sera capable de sentir la relation entre son corps et l’espace et de trouver où se déplacer. Le jeu est une méthode d’apprentissage pour les enfants. Il est temps d’en profiter et de stimuler leur développement émotionnel, cognitif, social et moteur.

planche d'équilibre wobbel pour les bébés

planche d’équilibre Wobbel pour accroître la force et la stabilité

Les planches incurvées constituent une excellente forme d’exercice, car votre enfant se balance et grimpe sur la planche. Elles sont particulièrement utiles pour accroître la force et la stabilité du tronc, améliorer l’équilibre et les réflexes, favoriser la coordination motrice globale et la répartition du poids, et développer la conscience spatiale. Il existe même des programmes complets d’exercices et de yoga pour enfants conçus autour de la planche d’équilibre !

Les planches d’équilibre sont également parfaites lorsque le temps ne vous permet pas de sortir, mais que les enfants ont quand même besoin de se dépenser.

Plusieurs études ont même été menées sur les avantages physiques de l’utilisation d’une planche d’équilibre. Cette étude sur les athlètes a révélé que l’utilisation d’une planche d’équilibre était efficace dans la prévention des entorses de la cheville.

planche d'équilibre wobbel pour enfant

Encourager le jeu

Une planche d’équilibre en bois est une ressource fantastique et ouverte qui peut vraiment inspirer tous les types de jeux imaginatifs et constructifs. Alors que les adultes ne voient parfois qu’un morceau de bois courbé, un enfant verra un :

  • Pont
  • Tobogan
  • Tunnel pour ramper
  • Bateau
  • Lit
  • Rampe pour les voitures
  • Montagne à escalader
  • Lit pour poupées
  • Et bien d’autres choses… 🙂
Planche d'équilibre : encourage le jeu

Aide les enfants à se détendre

Après d’innombrables heures passées à bercer votre enfant pour l’endormir, je suis sûre que nous pouvons tous attester du pouvoir apaisant d’un mouvement doux.

Le mouvement de balancier d’une planche d’équilibre en bois a un effet apaisant et peut être utilisé pour aider les enfants à se détendre et à se relaxer. Vous pouvez également placer quelques coussins et une couverture sur la planche pour créer un petit nid confortable dans lequel votre enfant aimera se blottir avec un livre intéressant ou une musique apaisante à écouter.

Les parents, les thérapeutes et les enseignants utilisent même les planches d’équilibre pour aider à réduire les symptômes et à améliorer la concentration des enfants souffrant de TDAH.

Comme vous pouvez le constater, les planches d’équilibre en bois Wobbel sont vraiment un merveilleux investissement pour votre enfant. Elles offrent des possibilités de jeux actifs et calmes, tout en favorisant de nombreuses étapes et compétences de développement.

planche incurvée pour enfant

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