Découvrez nos différents articles pour vous aider à apaiser votre bébé avant de commencer sa nuit. Que ce soit des astuces, des conseils ou encore notre sélection de produits, vous trouverez sûrement votre bonheur :-)
La magie des gigoteuses en laine pour bébé
Il existe des centaines et des centaines de modèles de gigoteuses pour bébé et il est souvent très difficile de savoir laquelle choisir. Que ce soit la forme, la taille ou encore la matière, c’est un vrai parcours du combattant. Chez LiliNappy, nous ne proposons...
Comment mieux dormir en été quand il fait chaud ?
Conseils pour les bébés, les enfants… et les parents en nage à 3h du matin. L’été, c’est les glaces, les balades au soleil… et les nuits blanches. 😅Quand le thermomètre s’emballe, le sommeil, lui, se fait la malle. Et cela vaut aussi bien pour les...
Sommeil des nouveau-nés : comprendre pourquoi ils confondent le jour et la nuit
Vous vous apprêtez à accueillir votre premier bébé, et votre entourage – famille et amis proches – ne cesse de vous répéter cette phrase : « Profitez des derniers instants à deux, dormez autant que possible, car dans quelques semaines, ce sera fini ! »....
Comment choisir un matelas qui transformera votre chambre en un espace confortable ?
Le matelas est un élément essentiel de votre chambre. Au-delà de sa fonction première, son choix impacte non seulement le confort, mais aussi l’agencement et le style de la pièce. Entre dimensions adaptées, matériaux de qualité et intégration harmonieuse, découvrez à travers cet article comment...
Faire appel à une coach pour le sommeil de mon bébé de 3 mois : une bonne idée ?
Le sommeil des bébés est une source fréquente d’inquiétudes pour les jeunes parents, en particulier lorsque la fatigue s’accumule. Avec la montée en popularité des coachs en sommeil pour bébés, beaucoup se demandent s’il est judicieux de consulter dès les premiers mois de vie. Pour...
Transformer radicalement vos habitudes nocturnes pour retrouver un sommeil de qualité
La nuit moderne est devenue un territoire de combat, où nos corps épuisés trouvent un moment de répit. Entre les notifications incessantes, les écrans omniprésents et la pression permanente, le sommeil est devenu un luxe presque inaccessible. Dans cet article, découvrez les différentes stratégies concrètes...
Sommeil de bébé : la routine d’apaisement du soir
Un moyen sûr d’aider bébé à se mettre dans l’ambiance du sommeil est d’avoir une routine cohérente pour le coucher. Plus tôt vous mettrez en place une routine d’apaisement, plus vite bébé comprendra qu’il est temps de dormir. Qu’est-ce qu’une routine d’apaisement ? Le rituel...
Les bonnes habitudes de sommeil pour bébé
Au cours des premiers mois, les tétées et biberons au milieu de la nuit perturberont certainement le sommeil des parents et des bébés. Cependant, il n’est jamais trop tôt pour l’aider à devenir un bon dormeur. Voici quelques conseils pour mettre en place de bonnes...
Le manque de sommeil chez le bébé et l’enfant
Élever des enfants entraîne son lot de nuits blanches. Mais lorsque ce sont nos enfants qui se tournent et se retournent la nuit, les conséquences pour leur corps en pleine croissance et leur cerveau en plein développement peuvent être désastreuses. En tant que parents, il...
Emmailloter bébé : les avantages
L’emmaillotage est l’une des pratiques les plus douces, efficaces et bénéfiques pour les parents et leurs bébés. Que signifie emmailloter bébé ? L’emmaillotage est une pratique traditionnelle qui consiste à envelopper doucement un bébé dans un lange léger et respirant pour l’aider à se calmer...
Masser bébé avant le coucher ?
Le massage existe depuis des milliers d’années pour favoriser le repos et la relaxation et réduire le stress. Pour le bébé, c’est un excellent moyen de l’apaiser et de passer un moment calme à 2. Le massage des nourrissons aide à induire le sommeil Nous...
Combien d’heures de sommeil pour un nouveau-né ?
Les bébés ont besoin de sommeil pour bien grandir et se développer. Pour un nouveau-né, cela représente généralement 15 à 18 h
